A. PENGERTIAN PSIKOTERAPI
Psikoterapi
adalah pengobatan secara psikologis untuk masalah yang berkaitan dengan
pikiran, perasaan dan perilaku. Psikoterapi (Psychotherapy) berasal dari dua
kata, yaitu “Psyche” yang artinya jiwa, pikiran atau mental dan “Therapy” yang artinya penyembuhan,
pengobatan atau perawatan. Oleh karena itu, psikoterapi disebut juga dengan
istilah terapi kejiwaan, terapi mental, atau terapi pikiran
Psikoterapi
adalah proses yang digunakan profesional
dibidang kesehatan mental untuk membantu mengenali, mendefinisikan, dan
mengatasi kesulitan interpersonal dan psikologis yang dihadapi individu dan
meningkatkan penyesuaian diri mereka (Proschaska & Norcross, 2007)
Psikoterapi
adalah perawatan dan penyembuhan gangguan jiwa dengan cara psikologis. Istilah
tersebut mencakup berbagai teknik yang kesemuanya dimaksudkan membantu individu
yang emosinya terganggu untuk mengubah perilaku dan perasaannya, sehingga
mereka dapat mengembangkan cara yang bermanfaat dalam menghadapi orang lain.
Beberapa
pakar psikoterapi beranggapan bahwa perubahan perilaku tergantung pada
pemahaman individu atas motif dan konflik yang tidak disadari; pakar lain
merasa bahwa individu dapat belajar mengatasi masalahnya tanpa harus menjajaki
faktor yang menjadi penyebab masalah mereka. Walaupun terdapat berbagai
perbedaan teknik, kebanyakan metode psikoterapi memiliki ciri dasar yang
serupa. Teknik tersebut meliputi komunikasi antara dua individu – klien
(penderita) dan pakar terapi. Klien didorong untuk mengungkapkan rasa takut,
emosi, dan pengalamannya secara bebas tanpa merasa takut dinilai atau
dicemoohkan oleh pakar terapi. Sebaliknya pakar terapi tersebut menunjukkan
simpati dan perhatian, serta mencoba membantu klien mengembangkan cara yang
lebih efektif untuk menangani masalah.
B. JENIS-JENIS PSIKOTERAPI
1. Supportive
Therapy
Supportive psychotherapy: Apakah psikoterapi
suportif? Psikoterapi suportif digunakan terutama untuk memperkuat kemampuan
pasien untuk mengatasi stres melalui beberapa kegiatan utama, termasuk dengan
mendengarkan perhatian penuh dan mendorong
ekspresi pikiran dan perasaan, membantu individu untuk mendapatkan pemahaman
yang lebih tentang situasi dan alternatif mereka, membantu menopang individu
harga diri dan ketahanan, dan bekerja untuk menanamkan rasa harapan. Umumnya,
pemeriksaan yang lebih dalam mengenai sejarah
individu dan menyelidik motivasi yang dihindari. Psikoterapi suportif adalah
bentuk umum dari terapi yang dapat diberikan dalam jangka pendek atau panjang,
tergantung pada individu dan keadaan tertentu.
Bagaimana cara kerjanya? Melalui psikoterapi suportif, terapis membantu pasien belajar bagaimana untuk
maju dan membuat keputusan atau perubahan yang mungkin diperlukan untuk
beradaptasi, baik untuk perubahan akut, seperti kehilangan orang yang dicintai
atau kekecewaan yang parah, atau situasi yang kronis, seperti penyakit yang
sedang berlangsung, misalnya, episode depresi berulang. Seringkali, sebelum hal
ini dapat dicapai, pasien perlu diberi kesempatan untuk mengekspresikan
perasaan dan pikiran mereka tentang isu-isu, dan ini merupakan bagian penting dari
psikoterapi suportif. Dalam bentuk terapi, hubungan saling percaya antara
pasien dan terapis merupakan bagian integral
dari penyembuhan pasien atau kemajuan. Adalah penting bahwa seseorang memiliki keyakinan
bahwa terapis dapat memahami perasaan
mereka seperti putus asa atau
marah, namun tetap mempertahankan kepercayaan dalam kemampuan mereka untuk
pulih. Terapis juga harus membantu pasien
untuk memahami perbedaan antara pemulihan dan mendapatkan kembali apa yang
telah hilang. Dalam banyak kasus, mendirikan kembali pola masa lalu atau
sebelum kehidupan adalah tidak mungkin, dan pasien harus datang untuk berdamai
dengan perubahan yang perlu dibuat.
Dalam psikoterapi suportif tujuannya adalah untuk mengobati gejala pasien sesegera
mungkin dan untuk memfasilitasi keseimbangan mental integral dari pasien. Dengan
tujuan ini teknik baru yang digunakan untuk memperkuat pertahanan yang ada, untuk
mengembangkan lebih baik dan mekanisme baru untuk melanjutkan kontrol, dan untuk
membangun kembali adaptasi. Dalam psikoterapi suportif ada upaya untuk mengubah
karakter pasien dibuat tetapi ketika perubahan positif dalam pengertian ini terjadi
untuk didukung. Dalam terapi suportif, dasar
tidak penuh "pemulihan" dari pasien, tetapi penghapusan gejala yang menyebabkan
dia / kesedihannya.
Seberapa efektif itu? Bagi sebagian orang, psikoterapi suportif dapat mengarah
pada peningkatan adaptasi, fungsi interpersonal, kestabilan emosi, ketahanan, mengatasi,
dan harga diri. Bentuk terapi sering kali paling berguna dalam mendukung pasien
melalui masa krisis, tetapi juga bisa efektif dalam mencapai keuntungan dalam
jangka panjang berkaitan dengan situasi kronis.
Contoh Supportive psychotherapy:
Terapi seperti bimbingan, terapi lingkungan, terapi okupasi, yang melibatkan
eksternalisasi kepentingan, terapi seni kreatif seperti musik dan drama dapat
diberikan sebagai.
2.
Re-educative Therapy
Re-educative
psychotherapies: Tujuan dalam psikoterapi re-edukatif adalah untuk
menunjukkan pasien hubungan antara cara berpikir dan perilaku dan masalah untuk
memfasilitasi pengembangan pola perilaku yang sehat. Dalam metode psikoterapi Re-edukatif
tujuannya bukan lagi untuk mencari atau mengubah konflik neurotik sadar dan ciri-ciri
kepribadian teratur. Namun tujuannya adalah untuk menghilangkan efek dari pola
perilaku karena karakteristik ini dalam perjalanan pasien bersosialisasi dan
hubungannya.
Contoh Re-educative psychotherapies: Bisa perilaku, psikoterapi berbasis berbasis
dan konsultasi kognitif, perkawinan dan terapi keluarga dan psikodrama.
3. Reconstructive
Therapy
Reconstructive
psychotherapies: Tujuannya adalah jenis-jenis psikoterapi adalah untuk memfasilitasi wawasan
pasien pada konflik bawah sadar, perubahan struktur karakter pasien dan membangun
kembali kepribadian kesehatan. Ciri utama yang membedakan jenis rekonstruktif psikoterapi
dari dua jenis lainnya adalah pengembangan "wawasan". Psikoterapi Suportif
tidak terkait dengan wawasan dan psikoterapi re-edukatif
tidak bertujuan untuk meningkatkan wawasan, mereka hanya memperkuat ketika itu terjadi.
Dalam psikoterapi rekonstruktif, tujuan utamanya adalah untuk memfasilitasi dan membangun wawasan terhadap gejala sadar yang menyebabkan
gejala, pengembangan wawasan dan mengubah struktur karakter pasien.
Contoh Reconstructive psychotherapies: bisa psikoanalisis Freudian
klasik, analisis Ego, hubungan objek terapi, psikoterapi
berorientasi psikoanalitik, analisis transaksional, analisis eksistensial. Pendekatan
teoritis dan metode aplikasi penyedia diambil sebagai dasar dalam jenis kategorisasi.
Psikoterapi dapat dikategorikan dalam hal pasien mereka digunakan dan teknik aplikasi
sebagai individu, kelompok berbasis, pasangan, berbasis keluarga, keluarga, terapi
perkawinan, psikodrama, terapi permainan.
Sumber :
- http://11036nurfazrina.blogspot.com/2012/03/pengertian-dan-standar-etika_4239.html
- Mappiare, Andi. 1992. Pengantar Konseling dan Psikoterapi. Jakarta: PT Raja Grafindo
- Semiun. Yustinus. 2006. Kesehatan Mental. Yogyakarta. Kanisius
- http://www.psychologymania.com/2011/10/pengertian-psikoterapi.html
- Anwar, Zainul (2012).A-Z Psikologi”Berbagai Kumpulan Topik Psikologi”. Yogyakarta:Andi Yogyakarta.
- http://en.wikipedia.org/wiki/Supportive_psychotherapy
- http://www.caps.utoronto.ca/Services-Offered/Individual-Psychotherapy/Supportive-Psychotherapy.htm
- http://www.umut.org.tr/en/printpage.aspx?id=24208
- http://id.wikipedia.org/wiki/Terapi
